Coaching pro et perso : devenez bienveillant envers vous-même pour mieux briller !
Emosens Coaching propose une offre de coaching variée, adaptée aux besoins de chacun : coaching scolaire, bilan de compétences mais aussi gestion des émotions, wingwave et coaching de vie, je vous aide à vous retrouver pour mieux oser être vous-même. C’est le moment de briller !
Retrouvez un équilibre sain entre vie pro et perso
La réussite d’un programme de coaching repose sur la bienveillance et l’écoute du coach. Grâce à des exercices adapté, la personne coachée va pouvoir se reconnecter à elle-même. C’est un processus qui prend du temps et présente des effets sur le long-terme. Je propose notamment des bilans de compétences pour vous aider à définir une orientation professionnelle qui correspond mieux à vos aspirations profondes. J’accompagne également les étudiants au travers d’un coaching scolaire. Beaucoup de personnes que j’accompagne se sentent très fatiguées, à la limite du burn-out, c’est pourquoi je propose aussi un programme de gestion des émotions et vous aide à retrouver un équilibre plus sain entre vie pro et perso.
Fixez vos repères pour gagner en sérénité
Pour se sentir aligné avec soi-même, rien de tel que de se fixer des repères. Ensemble, nous fixons et priorisons vos objectifs à votre convenance pour vous aider à prendre du recul en entamer un changement. Nous trouvons des routines personnalisées à ancrer facilement dans votre quotidien pour cadrer vos journées : lecture, activités de loisirs diverses, promenades dans la nature… L’essentiel consiste à passer du temps avec vous-même afin de mieux vous retrouver ! Ce processus de réflexion et de réconciliation avec vous-même dure plus ou moins longtemps mais vous assure d’aboutir sur des pistes concrètes d’évolutions qui correspondent à vos aspirations profondes.
Bénéficiez d'un accompagnement sur mesure qui s'adapte
Les séances de coaching s’adaptent à vos besoins : nous pouvons tout à fait recourir au format visio en fonction de vos disponibilités et préférences. En termes de contenus, je propose, au cours d’un premier appel gratuit, de vous exposer ma méthodologie ainsi que mon parcours. Ensuite, je construis et recentre les séances en fonction de ce que vous vivez et selon vos besoins. Un suivi de coaching personnalisé reste un travail de fond, c’est pourquoi mes séances durent en moyenne 1h30 et coûtent 100 euros chacune, pour mieux vous mettre à l’aise et vous offrir une bulle, un espace qui n’appartient qu’à vous.
Nos formations
Coaching scolaire
Notre méthode permet de réduire le stress, l'anxiété et surmonter les blocages liés à l'apprentissage et à améliorer les performances globales en classe
Bilan de compétences
Une personne peut explorer ses objectifs de carrière, ses compétences et ses intérêts pour identifier les domaines dans lesquels elle souhaite se développer.
Coach de vie
Créer des plans d'action personnalisés, adaptés à vos besoins, afin de vous aider à surmonter vos blocages émotionnels et atteindre vos objectifs de vie
Gestion des émotions
Traiter la gestion des émotions en utilisant des techniques de communication et de visualisation pour aider les individus à réguler leurs émotions.
Wingwave
Cette méthode a pour objectif d’apaiser les peurs. Elle permet d’évacuer un stress passager et de calmer des angoisses plus profondes.
Besoin d'aide pour comprendre votre besoin ?
Je suis à votre écoute pour définir ce dont vous avez besoin.
Et vous, êtes-vous prêt à sauter le pas ?
Profitez d'une séance découverte gratuite et sans engagement avant de vous lancer
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