Coaching pro et perso : devenez bienveillant envers vous-même pour mieux briller !

La réussite d’un programme de coaching repose sur la bienveillance et l’écoute du coach. Grâce à des exercices adapté, la personne coachée va pouvoir se reconnecter à elle-même. C’est un processus qui prend du temps et présente des effets sur le long-terme. Je propose notamment des bilans de compétences pour vous aider à définir une orientation professionnelle qui correspond mieux à vos aspirations profondes. J’accompagne également les étudiants au travers d’un coaching scolaire. Beaucoup de personnes que j’accompagne se sentent très fatiguées, à la limite du burn-out, c’est pourquoi je propose aussi un programme de gestion des émotions et vous aide à retrouver un équilibre plus sain entre vie pro et perso.

Pour se sentir aligné avec soi-même, rien de tel que de se fixer des repères. Ensemble, nous fixons et priorisons vos objectifs à votre convenance pour vous aider à prendre du recul en entamer un changement. Nous trouvons des routines personnalisées à ancrer facilement dans votre quotidien pour cadrer vos journées : lecture, activités de loisirs diverses, promenades dans la nature… L’essentiel consiste à passer du temps avec vous-même afin de mieux vous retrouver ! Ce processus de réflexion et de réconciliation avec vous-même dure plus ou moins longtemps mais vous assure d’aboutir sur des pistes concrètes d’évolutions qui correspondent à vos aspirations profondes.

Les séances de coaching s’adaptent à vos besoins : nous pouvons tout à fait recourir au format visio en fonction de vos disponibilités et préférences. En termes de contenus, je propose, au cours d’un premier appel gratuit, de vous exposer ma méthodologie ainsi que mon parcours. Ensuite, je construis et recentre les séances en fonction de ce que vous vivez et selon vos besoins. Un suivi de coaching personnalisé reste un travail de fond, c’est pourquoi mes séances durent en moyenne 1h30 et coûtent 100 euros chacune, pour mieux vous mettre à l’aise et vous offrir une bulle, un espace qui n’appartient qu’à vous.